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Yoga

Le contrôle de la respiration, la méditation simple et l'adoption de postures corporelles spécifiques sont bénéfiques pour la santé et la relaxation.

Hatha Yoga

Discipline basée sur des postures d'étirements (ASANAS) effectuées avec lenteur et concentration et des exercices de respiration (PRÂNAYAMAS) qui régularisent le flot d'énergie vitale. Le Hatha Yoga équilibre, harmonise, purifie et fortifie le corps et l'esprit.

Le Hatha Yoga équilibre, harmonise, purifie et fortifie le corps et l'esprit.

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3004, chemin de la Chapelle, Mont-Tremblant , Québec, J8E 1E1, Canada
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